Въздухът, който дишаме е токсичен, храната, която ядем е токсична,
водата, която пием е токсична и списъкът продължава.
Всичко това пренатоварва и стресира черният ни дроб.
Токсичното претоварване създава кисела вътрешна среда и е замесена в редица заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, рак, хронична умора, алергии, кожни заболява, психични заболявания, астма, хипертония, гастрит, бъбречни заболявания и затлъстяване. Изследванията започват да показват, че токсичното претоварване допринася за по-сериозни състояния като автоимунни заболявания, възпалителен / ревматоиден артрит и неврологични заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.
Какво можем да направим?
В един такъв токсичен, и пълен с химии, свят, сме длъжни да осигурим градивните елементи, от които тялото ни се нуждае! Идеалното начало е да кажем „Не“ на преработени храни и химическите продукти за лична хигиена и почистване. Друга стъпка към здравето на черния дроб е пречистването с помощта на билки и подправки, които поддържат пътищата за детоксикация на организма. Знаете ли, че Куркумата е мощна подправка за почистване на черния дроб? Включването на този подправка във вашето хранене ще Ви помогне да поддържате и детоксикирате черния дроб и да му осигурите мощни противовъзпалителни ползи!
Как да включите Куркумата в менюто си?
Има много вкусни начини да включите тази богата подправка в живота си, ние ще споделим с Вас един от най-добрите – Рецепта за чай от Куркума. Това е леко сладка, леко пикантна и изключително вкусна напитка. Чаят от куркума е възхитителен начин да излекувате, прочистите и детоксикирате тялото и черния дроб. Но това не е всичко! Жълтата подправка е позната като една от най-важните подправки в света поради дългия списък от ползите за здравето.(Може да видите част от ползите на куркумата тук.)
Съставки за Чай от Куркума:
> 2 ч.л.Куркума
Мощен почистващ елексир за черният дроб и тялото.
> 1 ч.л.Джинджифил
Прави чудеса при главоболие, болки в ставите и артрит.
> Щипка Черен пипер
Максимизира ползите от куркумата и помага на тялото ни да я абсорбира по-добре.
> 1/2 ч.л. Канела
Съдържа противовъзпалителни свойства.
> 1/4 ч.ч. Кокосово мляко
Тази мастна киселина дава енергия на вашето тяло и не се съхраняват лесно като мазнини.
> 1 ч.л. Мед
Медът е богат на ензими, витамини, хранителни вещества и антиоксиданти и подпомага стимулацията на храносмилането.
> Вряла вода (колкото прецените)
Идеи:
Може да добавите Чиста ванилия Nielsen Massey, за вкус, към Вашата напитка.
Начин на приготвяне:
- Напълнете чашата наполовина пълна с вряла вода.
- Добавете куркумата и джинджифила.
- Покрийте и оставете настрана за около 10-15 минути.
- Добавете канелата, черният пипер, ванилията и медът.
- Напълнете останалата част от чашата с кокосово мляко и разбъркайте.
- Наслади се!
Линк към подобни рецепти: Матча Лате и Лате с Куркума
Намерете някои от нужните продукти тук:
