Една от най-добрите закуски за отслабване.
Какво е Bulletproof/Брониран Детокс?
Това полезно питие, представлява смесването на мазнина в топла напитка.
Защо е полезно?
- По този начин, Вие вкарвате полезни мазнини и спомагате функциите на мозъка и метаболизма!
- Една от най-добрите закуски за отслабване е тази, на база протеини и мазнини. Бронираната напитка съдържа полезни мазнини и протеини от млечния продукт, който използвате.
- Има силна засищаща функция.
Нужни съставки
- 150-200 мл. Мляко по избор краве или ядково
- 50 мл. Топла вода
- 20 мл. Кокосово масло
- 1 ч.л. Детокс по избор Куркума, Канела или Джинджър *или 1/2 ч.л. Матча
- Подсладител по избор Мед, Кафява захар, Агаве или др.
Как да си направим Bulletproof?
- Стоплете млякото и водата.
- Изсипете всички съставки в блендера и миксирайте (може и на ръка с помощта на бъркалка)
- По желание, може да добавите ванилова есенция или аромат.